北京时间7月26日上午10点20分，东京奥运会女子400米自由泳决赛，汤士杰和妻子在吉林长春的家中守着直播，等待那个熟悉的身影出现。
运动员开始陆续入场，夫妇俩看到女儿汤慕涵出现在屏幕里，距离上次见到女儿，已经过去了9个月，直播里的女儿和9个月前几乎没有变化，她站到泳道前，神态自若。最终，这名深圳00后年轻小将获得第五名的成绩，给自己的奥运首战交出了成绩单。对第一次参加奥运的汤慕涵来说，这是个不错的成绩。
汤士杰想到，三年级开学的第一天，汤慕涵回家抱怨，班级里的每个同学暑期都出门旅游了，只有自己每天都在游泳。那时候他鼓励女儿，好好训练，日后打比赛也可以全世界到处走。这个夏天，汤慕涵来到了东京，未来，还有更多可能性在等待这个年轻小将。
7月25日，中国选手汤慕涵在比赛中。当日，东京奥运会女子400米自由泳预赛在东京水上运动中心举行。新华社发
首次参加奥运会，
决赛获得第五名
汤慕涵出生于2003年，今年9月她才刚要满18岁。今年5月，她在青岛参加了2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛，在女子单项400米自由泳中，以4分05秒1的成绩获得第二名并达奥运A标入选东京奥运会。
同时，汤慕涵还入选中国女子4×200米自由泳接力前四名主力将容。入选后，汤慕涵针对这两个项目进行了专项训练。深圳市游泳队教练杨立平形容，她在这个过程里“不断挑战自己的极限”。
第一次参加奥运，杨立平对汤慕涵唯一的要求，就是放宽心态，抓住大赛的机会磨练心理素质。从预赛的发挥水平来看，汤慕涵完成了教练的要求，发挥出了自己的水准。
4分04秒07，这是汤慕涵在25日的东京奥运会女子400米自由泳预赛中取得的成绩，刷新了她的个人最好成绩，并顺利进入决赛。杨立平在深圳，一直用微信和她保持着联系。杨立平很满意这个成绩，他发微信给汤慕涵说，“关键时刻没有掉链子，经受住了大赛考验，你的心理素质更成熟了。”
26日，东京奥运会女子400米自由泳决赛，汤慕涵游出了4分04秒10的好成绩，获得了第五名。“在赛前我告诉她，好好搏一把，你没有背任务，只要放开手脚，就能游出个人好成绩。”
2019年开始崭露头角
“心理素质比较出色，
越是大赛越能发挥出色”
汤慕涵是近两年开始在游泳队拔尖。2019年上半年，她参加全国冠军赛第一次进入1500米项目的前六名，开始崭露头角。从那以后，汤慕涵屡次在比赛中取得突破。
2020年至2021年间，汤慕涵在外训备战中得到国家队教练韩冰岩的精心指导，也得到了前国家队教练常谊春的大力支持，杨立平认为，这两名教练在汤慕涵成长的过程中起到了至关重要的作用。
这两年，在广东省二沙体育训练中心、广东省游泳中心、深圳市文化广电旅游体育局和深圳市体工大队的支持下，杨立平多次带汤慕涵外训，“通过和高水平的队伍一起训练，她成长很快，成绩就拔上来了”。
杨立平认为，汤慕涵不急不躁的性格非常有利于她在中长距离游泳项目中的发挥，也有利于她在大赛时保持平常的心态。杨立平表示，汤慕涵还不满18周岁，要到9月份才满，现在仍是17周岁。“她的心理素质比较出色，越是大赛越能发挥出色。”
当下，汤慕涵的年纪正是女运动员的鼎盛时期，杨立平评估，“如果成长顺利，汤慕涵有望再冲击下一届奥运会。” 而对于运动成绩，汤士杰夫妇只希望，“女儿能完成自己立下的目标。”
小时候兴趣爱好多
“都可像样了，但都为游泳让路”
汤慕涵从7岁开始学习游泳，训练大约半年后，敏锐的汤士杰感觉到了女儿在游泳项目上是有天分的。汤慕涵用3天就学会了蛙泳，所以泳姿都学会后，泳队教练邀请她加入，“她一开始并不愿意，后来，我和她妈妈告诉她，到游泳队里可以和哥哥姐姐一起玩，她才答应。”
画漫画是汤慕涵的爱好之一。
也大约是从那个时候开始，汤慕涵生活里的许多兴趣爱好都陆续为游泳让路了，汤士杰谈起女儿的童年仍是十分自豪，“小时候书法、画画、拉丁舞、萨克斯都可像样了，最喜欢的课外班是英语，最后陆续都停了，给游泳让路”。
来北京训练时一年多回家一次
父亲几乎只能从电视中看到女儿
在离开长春前，汤慕涵的童年都是在爸妈的陪伴下度过的，汤士杰的手机里一直存着女儿小时候拍摄的各种照片，连汤慕涵小时候写的书法、画的画都还拍照保留着。
11岁到北京训练之后，一年多才能回家看望父母一次，汤士杰几乎只能从电视比赛上看到女儿。13岁，独自到千里外的深圳，汤慕涵每天都给妈妈打视频电话，除了刚到深圳的时候对炎热气候难以适应外，汤慕涵很少向家里抱怨过什么。
“女儿从来不把训练中身体上的苦和累当回事，只会因为没游好、教练训她而难过。”在汤士杰心中，女儿是一个很善良、很懂得感恩的孩子，“她和天南地北的小朋友聊天，大家都说喜欢别人的爸妈，她就只喜欢自己的爸妈，每天都要给家里打视频”。
有一段时间，女儿和汤士杰说，“觉得杨教练更像是自己的父亲，杨教练陪伴她比爸爸陪伴她要多”。为此，他失落了好一阵子。
但每次在电视上看到泳池里女儿为梦想奋力拼搏的样子时，每次在领奖台上看到女儿初长成，具有大将之风时，汤士杰知道，“一家人的付出是值得的。”
声音
女儿从来不把训练中身体上的苦和累当回事，只会因为没游好、教练训她而难过。
——父亲汤士杰说，13岁，独自到千里外的深圳，汤慕涵每天都给妈妈打视频电话，除了刚到深圳的时候对炎热气候难以适应外，很少抱怨过什么。
在赛前我告诉她，好好搏一把，你没有背任务，只要放开手脚，就能游出个人好成绩。
——父亲汤士杰
