如何爬深圳梧桐山?看这一篇就够了

2022-09-21 09:27来源:深圳梧桐山风景区编辑:林紫雯
巡山指南来了!

一直想登上梧桐山顶,

一览鹏城美景,

然而迟迟未动身?

心向往之,却顾虑重重,

不知道从家里怎么去最近?

不知道从哪条山路上去更适合自己?

不知道要做什么准备?

不用四处打听啦,

看这一篇就够了!

巡山指南·「2022.9修订版」

哪个地铁站最近

自2020年起,梧桐山已正式进入地铁时代,目前距离梧桐山较近的地铁口有四个。

01

莲塘站

位于深圳市罗湖区境内,于2020年10月28日投用运营,工作日运营时间为06:32-次日00:09。

02

梧桐山南站

位于深圳市罗湖区境内,于2020年10月28日投用运营,工作日运营时间为06:04-次日00:12。

03

海山站

位于深圳市盐田区境内,于2020年10月28日投用运营,工作日运营时间为06:09-次日00:19。

04

深外高中站

位于深圳市盐田区境内,于2020年10月28日投用运营,工作日运营时间为06:14-次日00:25。

小tips:

莲塘站距离登云道最近,从梧桐山南站前往凌云道需步行1公里左右,海山站下车可以走碧桐道上山,深外高中站下车可走秀桐道上山。

六大登山路线解析

梧桐山风景区现有六条登山道,四通八达,纵横交错,缓急不一,可依个人情况自主选择。

01

梧桐山北路  

丨路线分解丨:梧桐山北门牌坊—梧桐山北路—凤凰台—小梧桐广场

丨路线全长丨:约7.8公里

丨脚程时间丨:单程2.5-3.5小时

丨路线特征丨:平缓宽阔的盘山公路,适合大多数人,就是路程有点长

02

泰山涧  

丨路线分解丨:梧桐山北门牌坊—泰山涧—葫芦池—大梧桐

丨路线全长丨:约5.5公里

丨脚程时间丨:单程3-4小时

丨路线特征丨:亲水步道,沿途因山势改变形成水潭、流泉、叠泉、滚泉等景观,清凉好玩,但部分路段较为陡峭

03

登云道  

丨路线分解丨:莲塘地铁站/梧桐山新居公交站——登云道——小梧桐

丨路线全长丨:约3.5公里

丨脚程时间丨:单程2.5-3小时

丨路线特征丨:阶梯式的台阶,虽然不是很陡,也挺耗费体力,全程几乎都在树林中穿行,很是荫凉舒适

04

凌云道  

丨路线分解丨:梧桐山南地铁站——莲塘仙桐体育公园——梧桐山南路—凌云道—小梧桐

丨路线全长丨:2.1公里

丨脚程时间丨:单程1-2小时

丨路线特征丨:全程台阶,陡峭峻险,海拔一路攀升,最陡的地方坡度高达70°

05

碧桐道  

丨路线分解丨:海山地铁站/盐田区医院(深圳市第七人民医院)公交站左侧——碧桐道——与秀桐道会合登顶大梧桐

丨路线全长丨:6.7公里

丨脚程时间丨:单程3-4小时

丨上榜理由丨:设施比较完善,线路长,路况复杂,是最能挑战登山者体能的登山道之一


06

秀桐道  

丨路线分解丨:深外高中地铁站——深圳外国语学校高中部后侧—秀桐道——碧桐道——大梧桐

丨路线全长丨:约2.6公里

丨脚程时间丨:单程1.5-2小时

丨上榜理由丨:路程短,能较快登上山顶,坐拥最美海天景色,阵阵海风吹来,好不惬意

丨路线汇总丨

准备工作有哪些

登山远眺,舒缓身心,但必要的注意事项,仍需牢记于心践之于行。

01

疫情相关  

入区需持有24小时核酸阴性证明,行程卡带星号或黄红码人员不得入园。

不扎堆不聚集,错峰出行,景区需要按照游客数量和景区容量进行管控,请配合景区做好限流工作。

02

登山准备

提前做好登山路线规划,不要冒险走野路,不要进入未开发区域。

在准备爬山时,最好先进行一些强度不大的热身运动,给身体一个缓冲和适应的过程。尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。

注意备好水和干粮,以及做好防晒、防蚊虫的事先准备工作。尽量穿着浅色、宽松和凉爽的衣物,并记得将个人垃圾带下山,投放到分类垃圾桶。

同时为了更好、更及时地处理意外损伤,出发前最好携带纱布、绷带、创可贴和云南白药等急救用品和药品。

03

必要武器  

使用登山杖上山、下山可以在很大程度上节省体力,减轻膝关节和髋关节的负担,减轻腿部的压力,缓解腰部和肩部的疲劳感。

另外使用登山杖可以增加行走的稳定性,可以有效登山过程中防止跌倒。

04

控制节奏  

登山时,人的膝盖经常保持半屈状态运动,这样对膝盖关节的磨损很大。

俗话说上山容易下山难,特别是在下山时,一定要注意放松,控制住自己的脚步,切不可冲得太快,以免发生意外。

登山结束后,保温、补水、补充食物(主要补充碳水化合物),切记不要吃的太饱。

05

特别注意

梧桐山从未开放夜爬通道,开园时间为上午6:00——下午19:00,请不要听信所谓资深驴友/黄牛带路,夜路野路都是危险重重,请务必打消念头!

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